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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524687
義智 發表於 2012-10-10 00:46
我是沒有每個動作都有做
但是我每天的量是他動作的二三倍
真的滿有用的
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too2much_inc 發表於 2012-10-10 00:55
xie xie lor ............. xie xie
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metabird 發表於 2012-10-10 01:30
馬總統的話要聽
不運動都是懶
所以我也要來做ABS了
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mascotpo 發表於 2012-10-10 01:36
感謝分享!~看看~是否有用!~
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duink 發表於 2012-10-10 01:41
先來看看再說 感謝分享
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e0955376662 發表於 2012-10-10 15:53

這真的是很棒的資訊，謝謝分享!!!這對我健身的觀念超級好用
感謝您的分享
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h0327jason 發表於 2012-10-10 15:56
我有照著做!真的很爽!哈哈
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fghjjj 發表於 2012-10-10 16:34
我也好希望有好身材喔~~加油
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sam10361 發表於 2012-10-10 22:47
謝謝大大分享

一直想要練腹肌，可是都練不起來
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absggyy 發表於 2012-10-11 00:12
趕快來參考參考摟~~

感謝分享~~~
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