每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

roroka · 發表於 2010-7-22 01:02

感謝大大的分享

a8574025000 · 發表於 2010-7-22 01:06

推推推推推推推

+1+11111111111111111111

sweetsoulbro · 發表於 2010-7-22 01:07

不知道這篇文章是否為我之前在youtube所看到的一樣的影片,在影片中應為6分鐘有效鍛練腹股,希望不會是重覆的文章,感謝

kobesky2007 · 發表於 2010-7-22 01:08

good....................

kway · 發表於 2010-7-22 01:09

是哪種訓練方式啊，講得很有用的樣子
感謝大大分享囉

sa174324 · 發表於 2010-7-22 01:12

我要腹肌!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BIGMESTER · 發表於 2010-7-22 01:12

真的六分鐘就可以啦?????來試一下~~

ivanchen0908 · 發表於 2010-7-22 01:13

聽說這個練脖子比練腹肌有用...

chkeen · 發表於 2010-7-22 01:16

回覆 1# Freeven

看看。。。

080998 · 發表於 2010-7-22 01:19

非常感謝分享!!