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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524489
KK1115 發表於 2010-7-22 00:37
我也想要腹肌
我要健身
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livelee2100 發表於 2010-7-22 00:45
來看看...有沒有效~
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andy1688878 發表於 2010-7-22 00:46
好像真的很有效不管了先看看在說
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aiflee 發表於 2010-7-22 00:48
現在有腹肌但想維持，看看６分鐘要如何練出腹肌
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y2ktopgun 發表於 2010-7-22 00:48
我也想花個六分鐘有個好身材
這樣的腹肌到底長怎樣?
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hungyi0726 發表於 2010-7-22 00:50
趕快看看來去做做看
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少皓 發表於 2010-7-22 00:50
看了一下感覺還不錯  有控就是要多鍛鍊一下身體
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as0922330300 發表於 2010-7-22 00:52
趕快來看一下訓練方法...
謝謝大大的分享
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reuentahl 發表於 2010-7-22 00:55
什麼動作這麼有效?
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刀戢無雙 發表於 2010-7-22 00:59
感謝大大的分享~
最近在練身體可以用到~
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