每日6分鐘,擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524541
dragonmomo 發表於 2010-7-29 21:06
我是沒有每個動作都有做
但是我每天的量是他的二倍
alex8493 發表於 2010-7-29 21:15
希望自己可以持之以恆的做,有一天一定可以看到效果的,呵~~
ll6242 發表於 2010-7-30 01:28
我來看看是甚麼!!!真的有用嗎!!!
imt1234 發表於 2010-7-30 02:21
回覆 1# Freeven

來看看
sukibom 發表於 2010-7-30 03:39
回覆 1# Freeven


  努力努力~~

 希望啤酒肚可以消失。
 :)
kinzoe 發表於 2010-7-30 11:50
= = 再看一次 上次有篇是10分鐘
這次6分鐘更短  要試一下
musicoftzeng 發表於 2010-7-30 12:58
@@?!酷喔 每天六分鐘 剛好符合我時間不多又懶惰 哈哈!
希望大家早日練成六塊肌
koy76925 發表於 2010-7-30 15:18
感謝大大謝謝分享
rigid 發表於 2010-7-30 16:33
看了一下覺得還不錯....
sp004682 發表於 2010-7-30 16:37
感謝大大分享耶,趕快回覆一下然後看看怎麼做囉,謝謝啦~~
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