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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524549
lucarc 發表於 2010-8-1 22:32
好想知道哦.我也要六塊肌~
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tata0421 發表於 2010-8-1 23:15
回覆 1# Freeven


感謝!!!

希望可以練出 和 雕碩腹肌喔^^
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ppart 發表於 2010-8-1 23:36
是什麼內容的綀法  
看下下~!!
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金錢遊戲 發表於 2010-8-1 23:55
這個可以有效消除贅肉做完這些運動.會口吐白沫啦.
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eric60917 發表於 2010-8-2 00:35
感謝大大的分享 來參考看看
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青澀的蘋果 發表於 2010-8-2 00:47
我的腹肌只有一半.另一半開始團結了.是該練練了...
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aa840204 發表於 2010-8-2 02:17
回覆 1# Freeven


    我要有肌肉!!!
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fiyweed 發表於 2010-8-2 10:36
之前做過類似的  結果痛了3、4天
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andy819369 發表於 2010-8-2 12:04
感謝　大大的分享
小弟感恩
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雲影2 發表於 2010-8-2 12:57
好想知道哦.我也要六塊肌~
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