磁場=能量=氣 ?

把拳頭包好~

然後學蜥蜴在地上爬的樣子~就是伏地挺身的動作，不管你爬的好不好看~屁股都不能翹起~
膝蓋不能著地，腳不能出力~全是用拳頭與手臂的力量帶動全身~ 腳在交換的時候，後腿要伸直，且屁股不能翹，自己想像伏地挺身交換腳，當腳往前時，前腳要盡量貼近胸部~!!

Eiman大大
這是不是你說的動物拳頭基本功？
可是為什麼要交換腳？腳不是不能出力嗎？
能不能請Eiman大再更詳細講解呢？
謝謝^^

這叫做動物走路~
有分五種階段~ 拳頭去走是第三階段~初學者想要用拳頭走試試看也是可以~但容易放棄~!!
如果你要練，建議從頭開始練，先用掌去做~
也稱為貓爪，當然你練的好可以稱為虎爪~!!

所謂貓爪，就是掌在走時，要注意用指尖去扣地走，手掌往前走在離地瞬間時，要往後扣抓，
像是撥土狀，這是練到手腕和指力~!!
而你說的腳不出力，當然不是所有力量都放攤掉，而是要跟著走，就像人在走路，是不會用力走的~!  盡量讓手去做練習~!!

此法的重點，我大概都有提到~如有不懂，歡迎提問，如真的有興趣，歡迎整理這些新文章後，在po出專題來討論，這樣會更清楚~!! 不然我就看到才回答~!!