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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 簡易瘦腰小動作

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簡易瘦腰小動作

dodo0107 發表於 2008-12-17 20:46:54 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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eric1216 發表於 2009-7-12 16:25

肚子積了一圈肥油
趕快來試試!!!

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jeffrey929 發表於 2009-7-13 22:41

希望能成功的效果.
加油..謝謝..

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good2009 發表於 2009-7-14 03:47

瑜珈哦會死人吧ˇˇ
對於從梅拉過經的
根本是項非常困難的動作~!!

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love900404 發表於 2009-7-14 10:27

雖然很想瘦~但是看到那些動作~讓我覺的~~要瘦真的要付出啦~~~~

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詭譎 發表於 2009-7-14 10:44

原來是瑜珈
不過可能要勤奮點作
要不一時可能很難達到標準動作吧
身體太僵硬了~"~

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coumarin 發表於 2009-7-15 15:01

thanks for sharing
i will give it a try

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kenofman 發表於 2009-7-15 23:50

真的嗎
感謝大大囉
我也要來試試看囉

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sky1000 發表於 2009-7-16 18:36

多謝提供這一個有用的方法　　　　　　　　

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yuanyuannick 發表於 2009-7-20 18:45

彎成那樣
不瘦也很難吧

不過都是要有恆心

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sidneychang 發表於 2009-7-21 15:49

感覺很有困難度喔
今晚給他挑戰一下

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