簡易瘦腰小動作

valkry1988 · 發表於 2009-9-16 05:13

谢谢分享，真的很好的参考

p0980169292 · 發表於 2009-9-18 18:19

感謝分享!!!!!!推推推

ki023846 · 發表於 2009-9-18 19:36

這對身體硬幫幫的男人~真的學不太起來~唉

VIPJK · 發表於 2009-9-18 22:27

我也想練一下我的腰耶
我的腰好容易胖喔
氣死了～～

lee0819 · 發表於 2010-2-3 01:48

1# dodo0107

我要變瘦啦～～加油

穿越人海 · 發表於 2010-2-3 14:36

櫻花小蝦 · 發表於 2010-2-15 21:08

好棒喔看起來就很有效因為看起來很累哈哈

fklfjkl · 發表於 2010-3-6 23:07

你們老師的體態超好的

看來真的很有效

Nikky · 發表於 2010-6-6 12:31

第一個動作應該也可以瘦腰吧
現在很想知道塑腰的資訊
腰呼拉圈又好像不對
上次看醫生說那會變直桶腰越搖越直

simp62541 · 發表於 2010-6-6 12:36

謝謝分享
正在尋找減肥法的人....