要怎麼緩和經痛的困擾呢..

ck010 · 發表於 2009-4-22 16:30

可以按穴道，腳的旁邊有三陰交的穴位

fateda · 發表於 2009-4-23 15:33

我女友在生理期時有試過比較有效緩和經痛的方式那就是熱敷+喝熱可可類的飲料
(例如:阿華田)，另外快要結束前有不適的情況再喝中將湯，生理期結束後再喝四物湯，
還有就是平常少吃冰或冷飲，尤其是MC前，這是最基本的保養!

關於中將湯和四物湯的詳細說明可以參考下面的網址
http://tw.myblog.yahoo.com/chong ... &l=f&fid=38

skyline0939 · 發表於 2009-5-5 23:14

本帖最後由 skyline0939 於 2009-5-5 23:21 編輯

上面所有網友說的方法不要急只要確實執行都是有用的
因沒辦法立即見效緩和這次下次就不一定了治標不治本痛起來要人命
個人的想法是找中醫請中醫師幫忙調身體（體質）
再加上網友提的方法成功率 99.9％經痛就會離你遠遠的
四物湯自己熬麻煩中醫所都有現成的喔加熱即可服用
重點就是要調身體

chirss · 發表於 2009-5-6 00:35

我原本也有經痛的困擾
我很喜歡喝飲料，幾乎是一天一杯
後來在朋友的勸解下漸漸改變
如果要喝飲料就喝去冰或是熱的，當然去冰的飲料還是會冰冰的
所以我會把它放一陣子再喝，生理期來的時候絕不喝冰涼的飲料
最近一、二年，生理期來的時候都沒有經痛了
我媽以前也有經痛的困擾，後來她去看中醫，醫生說生過孩子之後就不會那麼痛了...
後來果真漸漸沒有經痛- -

造成的原因很多，可以去改變生活作息、找醫生看看～

blue-sky · 發表於 2009-5-6 01:07

我以前女友說喝玫瑰四物飲還蠻有效的
網路上看到一篇用紅棗煮蛋好像也很管用喔

windair · 發表於 2009-6-1 16:38

看中醫調體質是真的有用
平常就少吃冰的吧
那個來的時候就盡量保持暖和
吃點黑糖或是巧克力
過後就吃中將湯跟四物飲吧
多少會舒服一點

子炎 · 發表於 2009-6-1 20:30

吃吃看
事先避孕藥吧

我女友吃了之後

週期變正常而且不會很痛

我是買500那個給他吃

小真真 · 發表於 2009-6-1 23:19

冰的千萬不可喝阿!!最快的方式我都吃普拿疼><

irain257 · 發表於 2009-8-14 19:26

我個人覺得每天吃一小顆黑糖是有用的唷!!
朋友教我的
但是是要在經期來完時才開始吃
然後吃到下一次來
我是覺得經期的時候吃沒有用啦
參考看看嘍!

j0302 · 發表於 2009-8-24 23:57

熱敷戒冰飲
熱可可熱黑糖水熱紅豆湯
都很好喔