本帖最後由 Luftwaffe 於 2009-9-28 13:15 編輯
我自己的感覺是差不多一個月左右就好多了, 不會有想抽菸的感覺, 而且千萬不能讓自己沒事作, 沒事做就會想抽菸, 而且別為自己找抽菸藉口, 我是有另外使用戒菸口香糖與搭配的代煙, 效果我覺得還不錯, 只是很貴! 不過想想也不過就一條菸的錢而已(我當時是抽一包60的白當), 缺點是真的戒成功後卻染上口香糖癮...不過口香糖癮容易解決, 所以到後來約兩個月吧, 現在已經完全沒有想抽的感覺了
只是...還在戒除中, 想抽的時候會讓你手腳慌亂不知所措, 感覺人生好像一片空白...哈哈
補充一下, 我抽了大約18年吧, 你想過的煙大部分都抽過, 以前當兵時無聊還去西門町買特殊品牌的菸, 抽完放內務櫃中之後算算50種有, 加上一些廠商測試煙應該有百種了吧, 從最淡的白當到很濃的黃長, 最便宜的新樂園到算支的雪茄都抽過, 還最多一個晚上抽一包多的黑大衛, 那一天抽了三包黑大衛....還在抽菸的建議戒菸吧! |
