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網友公認最耗脂的十種運動!

   
傑米海納曼 發表於 2009-10-16 17:21:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3665 479428
cokahuang 發表於 2010-7-11 19:16
感謝大大分享好得作品
期待下一次更好得作品
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roger329 發表於 2010-7-12 23:19
我也要來看一下!!
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aten1981 發表於 2010-7-13 13:38
以我當兵後的經驗..要瘦就要天天早跑及晚跑
效果較佳...每天跑3000m就可消耗許多囉
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latte6770 發表於 2010-7-13 18:11
1# 傑米海納曼


好帖~好帖~感謝大大無私分享
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9873320 發表於 2010-7-15 00:16
我要看我要看  不要阻止我減肥
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tamama1989 發表於 2010-7-15 03:37
自由式真的非常的耗費體力
全身的肌肉都有運動到
所以我還是喜歡游游蛙式就好了= =
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beelzebubw 發表於 2010-7-15 22:41
真的嗎   有在跑步   還是沒有甚麼感覺啊
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bobbythebear 發表於 2010-7-16 11:11
謝謝提供最正確的減脂方法!!!!!!
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wgs51116 發表於 2010-7-16 21:25
1# 傑米海納曼
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蒜香青豆 發表於 2010-7-16 23:07
所以每次游完泳之後就會覺得肚子特別餓
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