網友公認最耗脂的十種運動!

ach2002 · 發表於 2011-6-26 02:21

我覺得跑步最實用
游泳的效率我覺得不高除非你全程自由式
跑步只要經過super high 的階段後
就一直跑到肌肉無法承受
只要一星期就有成效了

RICKY405 · 發表於 2011-6-26 10:57

好奇~~快來看看........................

scotchiks2000 · 發表於 2011-6-26 13:50

回覆 1# 傑米海納曼

哪十種要好好看一下下次教人

tun · 發表於 2011-6-26 14:34

回覆 1# 傑米海納曼

good

FSU · 發表於 2011-6-26 21:41

真的會瘦嗎?? 來去試試看摟

w59011008 · 發表於 2011-6-28 00:23

運動或許起步累
但是習慣之後或達成後是會產生一些成就感

lin0038ge · 發表於 2011-6-28 13:31

回覆 10# tonight0301

感溫喔

hooprose · 發表於 2011-6-28 13:39

我要來試看看了喔，希望效果不錯

oliversus · 發表於 2011-6-28 22:29

how about another 6 items? i need it.

linlin0747 · 發表於 2011-6-30 04:49

還有什麼呢好想知道喔呵呵呵呵呵呵