網友公認最耗脂的十種運動!

Benetton02 · 發表於 2009-11-1 03:12

我也想減肥呢..感謝來看看吧...........

呆大 · 發表於 2009-11-1 04:18

真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!!!

ajama · 發表於 2009-11-1 04:58

1# 傑米海納曼

我也都有在持續運動啊, 可是肚子的肉就是頑強的在那裡不走............唉

.moto. · 發表於 2009-11-1 05:13

吃飯要咬20下.哪吃一大晚飯的話.嘴巴會不會抽筋阿.
話又說回來咀嚼久一點的話.確實會有比較多的飽足感.
感謝大大分享減肥健身的好方法.這樣一來就不會為了減肥方式錯誤.
傷身又沒效果.

woodfred · 發表於 2009-11-1 08:20

剩下哪六種?快顯示吧!

tsang · 發表於 2009-11-1 08:39

專家的建議
一定要來看看

pipimouse · 發表於 2009-11-1 09:14

快點出現吧~!!!!!!我好好奇!!!!

kaku117 · 發表於 2009-11-1 09:25

還有那些運動可以減重呢?來看看~~

iemonkey · 發表於 2009-11-1 12:13

我也覺得慢跑是最有用的!!!時間可以拉長而且又可以舒壓…

cs3434q · 發表於 2009-11-1 12:59

thank you very much for sharing!!!
i need to lose weight