網友公認最耗脂的十種運動!

greend · 發表於 2009-10-17 13:06

拉伸可以減肥
真的嗎?

不過我有試過游泳
需要一陣子呢(大概是因為我沒辦法一直游吧)......
但是身體的曲線會變的比較讚喔

ueric2002 · 發表於 2009-10-17 13:13

很需要這個，謝謝分享

sonic04 · 發表於 2009-10-17 13:41

冬泳會不會消耗更快???

御天荒神 · 發表於 2009-10-17 13:51

瘦身嗎！？最近又變胖的說

錢多事少~~~ · 發表於 2009-10-17 13:54

真的會瘦嗎?? 來去試試看摟!!!!!

linpredator · 發表於 2009-10-17 15:37

我這半年瘦了20公斤
就是少量多餐一天六餐
然後每天都運動兩小時以上
就那麼簡單
瘦的感覺真好

iris07414 · 發表於 2009-10-17 15:43

哪10種真好其快來看看

buhao · 發表於 2009-10-17 15:52

lai kan kan
ding yi ge

GenghisKhan · 發表於 2009-10-17 16:28

這10項，我看我連一個都做不到，呵呵

king12550 · 發表於 2009-10-17 16:30

減肥還真是一門學問
真的是快不得
謝謝大大的分享