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網友公認最耗脂的十種運動!

   
傑米海納曼 發表於 2009-10-16 17:21:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3665 479292
sutan002 發表於 2009-12-2 23:11
運動完不能馬上吃東西
是最重要吧...
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jimmy180000 發表於 2009-12-2 23:16
本帖最後由 jimmy180000 於 2009-12-2 23:18 編輯

感謝您的分享我個人一直有泡澡習慣.推介給大家
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Qax 發表於 2009-12-3 01:18
最近越來越需要減肥了....
尤其到了冬天....肚肚都冒出頭來了...
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boylovesm 發表於 2009-12-3 04:32
不錯 不錯  我想要更多資訊
感恩阿
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asus0926 發表於 2009-12-3 09:35
讓我看看還有哪些運動可以瘦身
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richman039 發表於 2009-12-3 09:49
真的假德˙阿

真的要來試試了

加油
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kiko-li 發表於 2009-12-3 10:03
上述幾項我前4各月都有做但是我覺得效果還好耶
是否應該搭配少量的食物呢???
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airman58 發表於 2009-12-3 14:15
來看看實行哪種運動....比較能夠快速減肥～
感激分享喔～
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twofish6886 發表於 2009-12-4 01:04
超優的資訊
這是一定要推的啦！！
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LinusC 發表於 2009-12-4 11:40
游泳不錯,
全身性運動, 全身的肌肉都有運用到...
相對的游泳完後也很容易肚子餓~
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