網友公認最耗脂的十種運動!

28911210 · 發表於 2009-12-12 06:27

看看有沒有其他

audioman · 發表於 2009-12-12 18:24

我覺得持之以恆最重要，這也是我屢次敗的原因阿

sosspp12 · 發表於 2009-12-12 19:44

來去看看肥肉怎樣比較好消除XD

ftk · 發表於 2009-12-12 20:04

感謝分享~
體脂肪~~ 給我滖開~~~

kaw812037 · 發表於 2009-12-12 20:08

到底是哪幾樣呢~
要趕快來操練嚕

58805010 · 發表於 2009-12-13 00:32

我每天都游泳1小時--

--ya

justauser · 發表於 2009-12-13 02:25

還有七種，來看看是什麼吧

joke332001 · 發表於 2009-12-13 04:13

太感謝了，我真的需要這個

貝克聖 · 發表於 2009-12-13 06:24

真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!!!

keepertzu · 發表於 2009-12-13 08:01

10、吃飯時每口咀嚼20下
這個基本上對消除臉上脂肪是胡扯
細嚼慢嚥對消化是有幫助
但是會造成臉部肌肉定型
成為國字臉
棒球選手吃口香糖台灣檳榔族
都是因為臉部肌肉過度使用