網友公認最耗脂的十種運動!

jovicool · 發表於 2009-12-14 19:07

很需要這類的運動,不然冬天一到
身體狂胖耶.天阿!

min09141 · 發表於 2009-12-14 21:19

減肥的人可以試試!!
謝謝分享!!

sung0402 · 發表於 2009-12-14 21:23

減肥真的要持之以恆呀~~~

solos911 · 發表於 2009-12-14 22:28

^^.......................

sddyou · 發表於 2009-12-14 22:50

感謝大大分亨~感恩~

tanislee · 發表於 2009-12-15 08:37

一直卡住減不大下去來看看方法

rich_yu168 · 發表於 2009-12-15 20:46

讚...我現在就在進行第3個...慢跑30～40分鐘...加油..我會瘦的

er43edf · 發表於 2009-12-15 21:11

快點出現吧~!!!!!!

maggielin95 · 發表於 2009-12-15 21:44

選擇跳舞應該是很不錯的運動方式
不過,其它的也可以做做看
畢竟是女生,過多的脂肪對自己是非常不好的呢!
努力去了喔!

taru · 發表於 2009-12-16 10:55

看起來方法不錯、但是我每天都游泳還是沒有辦法、減下體重耶、是不是還要配合健身呢?