網友公認最耗脂的十種運動!

aaa13 · 發表於 2009-12-19 17:44

生活就可以減肥?

smilealvin · 發表於 2009-12-19 23:23

哇！有那麼多種方法喔！我還想知道更多

x0929740256 · 發表於 2009-12-19 23:38

游泳好像真的很累喔，有沒有最好的最快數的方法

eric0420 · 發表於 2009-12-20 05:53

3、拉伸運動，一次堅持七秒效果最好
做拉伸運動時，應該選擇適合自己的運動量，一般情況下，一個回合堅持7秒鐘左右效果最好。通過拉伸運動來減肥，如果中途放棄，會造成適得其反的效果，所以一定要堅持！
這個是有那些動作呢? 還是照瑜珈的方法做阿??
好好奇中...

David1637 · 發表於 2009-12-20 09:54

好好奇阿!!!!!這樣生活就可以減肥了!!!!!!!

et213941 · 發表於 2009-12-20 16:06

怎麼練都不會瘦

來看一下公認十大是那一些~~

我要多練練了

ven.wade · 發表於 2009-12-20 21:54

有沒有靠吃東西就能減肥的啊?!

影天狼 · 發表於 2009-12-21 00:13

很想知是哪10種,感謝分享~~~

aa60128 · 發表於 2009-12-21 00:43

我需要我需要!!!
冬天瘦身要很有技巧xd

airmanjean · 發表於 2009-12-21 03:58

OH!!!
這我非常需要
感恩!