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網友公認最耗脂的十種運動!
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網友公認最耗脂的十種運動!
傑米海納曼
發表於 2009-10-16 17:21:22
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alan7463588
發表於 2010-2-3 14:52
運動萬歲~減肥萬歲~我不要再看到游泳圈了><
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magojoa
發表於 2010-2-3 16:06
我看真的要下決心才有效吧
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pili0083
發表於 2010-2-3 17:09
1#
傑米海納曼
真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!
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snowmaple
發表於 2010-2-3 17:31
現在想減肥剛好看到這篇文章,一定要來試看看
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koguron
發表於 2010-2-3 17:49
除了消耗熱量外, 重點是別再吃高熱量的食物
免得吸收的熱量比消耗的還多喔
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KIMI0123
發表於 2010-2-3 19:26
看來真的是要多動,才能減肥阿~辛苦歐!
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chenchb
發表於 2010-2-4 11:39
看來如果真的是這樣的話,我應該要開始試著早上去晨泳了~
希望可以藉由這個方式,讓體重減下來
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銀色惡男
發表於 2010-2-4 21:19
最近要實行減肥計畫
多看些資訊來計畫
感謝提供方式喔!!
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k89051
發表於 2010-2-4 21:46
我該運動了!!!
啤酒度越來越大了:(
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ftboygogo
發表於 2010-2-4 21:52
最快的減肥方法就是關掉電腦切掉電視,往戶外
活動是最快的!!不要一直坐在椅子上
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