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網友公認最耗脂的十種運動!

   
傑米海納曼 發表於 2009-10-16 17:21:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3665 479345
小二 發表於 2010-2-8 00:08
我想減肥~我要看
交我怎麼消耗脂肪吧
我的衣服都不能穿了
感謝大大的分享唷
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platalea 發表於 2010-2-8 01:11
希望真的有效果
不過還是要看自己摟
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abtu 發表於 2010-2-8 10:02
看到"耗脂"就被吸引了.....
這年頭大家都希望自己很瘦
加油囉~
一起挑戰好身材
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raydai 發表於 2010-2-8 10:27
運動之外  配合飲食
運動後不要馬上進食!!
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aa20209952 發表於 2010-2-8 17:40
到底有什麼輕鬆的方法勒
好想知道唷^^
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chrismind 發表於 2010-2-9 17:33
thx for ur sharing~~~~
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tot1980 發表於 2010-2-9 18:11
有氧運動有包括嗎?
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johnny.km 發表於 2010-2-9 23:16
非常好奇!
希望獲取的知識可以幫助到自己:D
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不辭遠 發表於 2010-2-9 23:28
游泳還滿有用的
但是游完千萬不要進食
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0935080779 發表於 2010-2-10 01:07
瘦身萬歲....我也想有精壯的體格阿...快讓我知道吧...
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