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抬腿的方法與效果

 
yawen 發表於 2009-10-22 11:07:12 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 144 20201
mtsuri 發表於 2010-11-21 22:54
前一阵子我也有做过这样的运动。
只是，腿真的很累。
结果放弃了。
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idler1 發表於 2010-12-12 22:48
有看有推.
感謝分享
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kissming 發表於 2010-12-13 00:43
感謝大大無私地分享~
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benjamin0518 發表於 2011-6-10 10:26
推推推推推推推推 太強了!!!
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biggreybear9 發表於 2011-6-10 13:39
這麼簡單真的有效嗎??
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阿給辣啦 發表於 2011-6-10 14:06
這麼好
快來看看囉
謝囉呵
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小宇宙AJQ 發表於 2011-6-12 09:54
這個我聽過..........
多謝提供...........
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py9293 發表於 2011-7-3 19:14
謝謝分享~
不知是什麼樣的?
來看看@@!
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曾屁屁 發表於 2011-7-4 14:31
但我睡前抬腿，很容易就睡著耶==
嗚嗚嗚嗚嗚~~~
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qoo4304 發表於 2011-7-4 18:55
運動瘦身正當時。,我要了解如何瘦身
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