[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

我也需要這類的知識,要不然不知道自己
在家運動的方式會不會,傷到自身感謝分享

我想看看
謝謝分享

1# 傑米海納曼


卸卸大大分享!!!!!!!!!!!

is very good

趕快來欣賞一下
合格的教練要教我們怎麼做運動

哦？標題很聳動
不看一下怎麼行呢^-^

我也想練點肌肉~
成猛男邁進~

謝謝大大的分享

我也想看看跟我老師教的有沒有不一樣~

有影片教學～
總比自己在文章上～然後在家裡胡亂的鍛鍊好多了。