[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

HP812021 · 發表於 2010-1-11 01:01

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
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2610159 · 發表於 2010-1-11 01:16

了解健身教練怎麼做就不怕運動傷害囉~

stalker076 · 發表於 2010-1-13 20:46

之前自己也有練到內傷過, 當時大約2個禮拜呼吸會難過
謝謝你分享這些知識, 我看看這次練會不會好點

life0612 · 發表於 2010-1-14 00:42

最近真的很想要健身~希望能讓身材好一點

eddiechou1025 · 發表於 2010-1-14 06:25

thank you for posting this...i am searching for this

apollomax · 發表於 2010-1-14 06:45

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
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qoopp · 發表於 2010-1-14 13:12

是一件很重要的事

透心涼 · 發表於 2010-1-16 09:38

健身了這麼久都不知道自己動作有沒有錯

ts207344 · 發表於 2010-1-16 12:54

來了解一下摟!!

yakult686 · 發表於 2010-1-17 19:39

有時候不會動的圖片怎麼也看不懂

還是要看會動的示範才容易學