怎麼度過減肥停滯期？

adidasj007 · 發表於 2013-10-21 16:40

thx...............................................

warcat · 發表於 2013-10-21 17:50

減肥中~
與版友一起加油！

iamhsb11 · 發表於 2013-10-22 10:57

我也有這苦難阿~~~
停滯期真是減肥的一大障礙
不管撐過與否過程都相當辛苦

bnb10133 · 發表於 2014-2-6 16:54

我卡超久了急需急需

asdzxc0 · 發表於 2014-4-26 16:43

謝謝大大的方法~~~
我會去好好用用看~~

x787654321 · 發表於 2014-4-28 11:01

ax252026 · 發表於 2014-4-28 11:27

最近想好好減肥

希望樓主說的室真的

別騙人阿

b80804 · 發表於 2014-4-28 20:10

有所思日有所苦鮪魚肚阿我想跟你好好溝通

likon3332233 · 發表於 2019-6-24 16:53

減肥經驗我也相當豐富！
從小我就是胖胖的，
長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....
朋友推薦我醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法，
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，
聽說使用部位皮下脂肪量明顯減少，
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，
我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了

likon3332233 · 發表於 2019-6-25 14:00

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~不要吃高熱量和消夜
再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐，
腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，
下班後沒什麼時間運動，
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法
叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪，
讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳，從軟化脂肪>燃燒脂肪>緊實定型，
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
推薦您可以先去體驗看看喔!