壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

zoreytw · 發表於 2010-6-25 21:57

趕快來看看是怎樣練的

ethanwu2 · 發表於 2010-6-27 14:02

拿來參考一下，謝謝！

dangerjen · 發表於 2010-6-27 21:50

:emo_045::emo_045::emo_045::emo_045:

shift2010002000 · 發表於 2010-6-27 22:08

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

Dinosaur45 · 發表於 2010-6-27 22:17

謝謝大大的分享

yukiokla · 發表於 2010-6-27 23:07

我需要胸肌用雅玲對我來說比較方便感謝分享

hcccch · 發表於 2010-6-28 00:13

這應該非常適合上班族的我

weshychu · 發表於 2010-6-28 00:43

感謝大大分享
夏天到了
祝大家都能練到完美的體型喔

godcanon · 發表於 2010-6-28 00:58

哈哈~我挺需要的，來研究一下

henry7689 · 發表於 2010-6-28 02:47

我需要全身上下就身體最薄