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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 454391
homeshawn 發表於 2010-7-26 04:43
謝謝摟~~

我也要努力把一塊肌練成八塊肌XD
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David696969 發表於 2010-7-26 05:10
我也想知道到底要怎麼練才好
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bboyorange 發表於 2010-7-26 05:44
好奇 ..
到底是如何練的呢 ??
感覺容易很多~
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0912491556 發表於 2010-7-26 06:27
好想學喔
快點讓我看快點讓我看
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33540340 發表於 2010-7-26 06:43
到底要怎樣做
感謝大大分享
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inventer 發表於 2010-7-26 06:56
我想問一下
沒有肉的人或太瘦的人也可以練嗎@@?
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p211kimo 發表於 2010-7-26 07:32
還滿想知道的!!!!!友用比較好
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insc1062 發表於 2010-7-26 07:32
回覆 1# cjjack

一定要來看看先
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ya4242000 發表於 2010-7-26 08:06
看看怎麼練~
希望我胸肌大點...
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ppw619sv996 發表於 2010-7-26 08:15
趕快來看一下..
謝謝大大分享
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