壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

xdvrea · 發表於 2011-7-8 16:00

做完這些運動.會口吐白沫啦.還會掛急診

ben2108 · 發表於 2011-7-9 01:21

我需要專業的胸肌訓練介紹

OGCcc · 發表於 2011-7-9 05:41

我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌

gary00000 · 發表於 2011-7-9 23:58

大大的分享來參考看看

dt677599 · 發表於 2011-7-10 22:21

不知道照著動畫練會練出什麼東西來

s455322 · 發表於 2011-7-11 16:53

回覆 1# cjjack

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gorgeouss · 發表於 2011-7-11 23:01

share please i wanna to know how to do it tyvm
tytyty

ok6080599 · 發表於 2011-7-13 17:49

最近剛好要練
趕緊來看看正確的訓練方法了@@

愛搗蛋的豬 · 發表於 2011-7-13 23:46

胸肌～胸肌！
男人也是要有捏捏的啊！

ednaghjk · 發表於 2011-7-14 15:15

我的肚子很大.要鍛鍊鍛鍊