壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

swos1981 · 發表於 2011-6-30 07:39

不知道照著動畫練會練出什麼東西來

skane8450 · 發表於 2011-6-30 12:53

回覆 1# cjjack

感恩喔謝謝
我會在家裡努力的做!!

tetsuyan · 發表於 2011-7-1 00:00

這個教學是男人就多少應該要練一下

dknylove2000 · 發表於 2011-7-1 11:36

回覆 1# cjjack

趕快來看看是怎樣練的

forgiveron · 發表於 2011-7-4 11:43

趕快來瞧瞧～這樣可以練出怎麼樣的肌肉！

chj74931 · 發表於 2011-7-4 18:45

剛買槓片啞鈴...正需要~~謝謝分享

qoo4304 · 發表於 2011-7-4 19:00

運動瘦身正當時。,我要了解如何瘦身

job800312 · 發表於 2011-7-4 23:37

趕快來看一下訓練方法...

seed-d · 發表於 2011-7-7 20:41

趕快來看看是怎樣練的

kakuya · 發表於 2011-7-7 20:43

謝謝分享
看看是怎麼練