壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

QN645 · 發表於 2012-11-21 02:12

謝謝大大分享謝謝大大分享謝謝大大分享~~^^

playtoy · 發表於 2012-11-21 10:38

開啟乳酸地獄模式，強壯身體

briansu2817 · 發表於 2012-11-21 17:43

久坐辦公室事一定要的啦!!

thebeast · 發表於 2012-11-21 23:49

最近鍛鍊身體已經遇到瓶頸
再加上天氣漸漸變冷...你懂
希望換點方式以增加動力及實力

jaojeffrey · 發表於 2012-11-23 06:44

這真的是很有用的資訊,謝謝分享!!

zxz3 · 發表於 2012-11-24 19:15

我要超級背擴肌!!!!無論如何都想要阿阿阿!!!!

plana · 發表於 2012-11-25 03:23

圖文並茂想必容易吸收...3q

keww · 發表於 2012-11-25 16:36

感謝大大的分享借我參考

snowpizza · 發表於 2012-11-27 10:15

看了一下覺得還不錯....

RYOKOH3 · 發表於 2012-11-29 14:00

thanks for everybady, pushpushpushpushpushpushpushpushpush