壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

pcman9991tw · 發表於 2013-6-20 17:00

啊...我都還沒看到內容.就要我回覆.按感謝還不行看.如果內容不好看.或不合我的方式，那可以回收感謝嗎??

yen0000 · 發表於 2013-6-20 17:14

很期待唷
看看到底是要怎麼練出來~

j1924dj · 發表於 2013-6-20 18:03

快來學學看看吧

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wakemeup381 · 發表於 2013-6-20 20:04

thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx會持續努力

lshwinc · 發表於 2013-6-20 21:14

多謝無私地分享
真是感激不盡

cinwind · 發表於 2013-6-20 22:08

感謝分享，最近想要健身，不知從何下手呢

juneagie · 發表於 2013-6-20 22:41

感謝大大的分享

有動畫解說就更容易了解了

ground0224 · 發表於 2013-6-21 15:59

最近開始練身體~看有什麼好方法!!

blue5585 · 發表於 2013-6-22 06:54

來看看用啞鈴鍛練的方法。。。

teamwork76717 · 發表於 2013-6-22 09:52

謝謝分享~~~來看看~~~~~~~~~~~