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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453656
song1018 發表於 2013-8-15 12:02
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x830903 發表於 2013-8-17 02:33

趕快來看看是怎樣練的
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me2851933 發表於 2013-8-18 22:17
男生應該要練練!!!!!!!
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henrylin401 發表於 2013-8-18 22:22
真的很想練出超級大塊頭~~哈哈哈
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shiorikilin 發表於 2013-8-18 22:52
正好手上有啞鈴
看有沒有辦法大利用
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anan714 發表於 2013-8-19 00:31
i want see this 我要看看  3Q
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aaaaaa2717 發表於 2013-8-19 15:52
我家只有一個啞鈴= =，不知道o不ok
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少廢話 發表於 2013-8-19 18:51
難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝
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beauty6021 發表於 2013-8-21 19:08
感謝大大[分享這麼有用的資訊
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kid760501 發表於 2013-8-22 09:53
青花魚教練教你打造王字腹肌－－型男必備專業健身書
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