壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

alex1319 · 發表於 2013-9-20 21:28

非常感謝分享小弟正需要

ken3996 · 發表於 2013-9-21 08:52

期待!期待!在期待!...如何訓練

doran2527 · 發表於 2013-9-22 21:55

很詳細的方法~~~ 謝謝分享~~~~~~

Captainzeal · 發表於 2013-9-22 22:48

正煩著怎樣練肩膀
看看有沒有用

enjoy12091231 · 發表於 2013-9-23 21:33

趕快來看一下..
謝謝大大分享

wowpass75 · 發表於 2013-9-24 00:37

好好奇阿!!!!!這樣生活就可以減肥了!!!!!!!

nasajeson · 發表於 2013-9-24 09:45

oh yes yes!!
this is so much needy for me~thx for sharing

nike2321 · 發表於 2013-9-24 16:55

趕快來看看是怎樣練的

ryanbalance · 發表於 2013-9-25 23:52

very very good sharing of info

qkandy · 發表於 2013-10-10 11:13

thx................................