壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

stormstorm · 發表於 2014-8-11 21:26

感謝大大的分享趕緊來看看

AdolphX · 發表於 2014-8-11 21:27

趕快來看看是怎樣練的

allen_chentw · 發表於 2014-8-11 21:29

不知道照著動畫練會練出什麼東西來

phantom326 · 發表於 2014-8-11 21:35

看看怎麼練

很期待

nk910817 · 發表於 2014-8-11 22:00

趕快來看看是怎樣練的

marioation · 發表於 2014-8-11 22:36

自己也有啞玲, 但不知道用的方法對不對, 請指教

啊哈哈 · 發表於 2014-8-11 22:45

謝謝分享訓練方法~~

好心會有好報der~~~~

時間流逝 · 發表於 2014-8-11 22:50

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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法

missing123 · 發表於 2014-8-11 22:54

看看是蝦咪挖糕謝謝分享

eleakazama · 發表於 2014-8-11 23:25

看看多種訓練，有助於提升自己