壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

a618162000 · 發表於 2014-8-12 11:27

謝謝分享!! 我也想要有大胸肌

tiger0826 · 發表於 2014-8-12 11:28

最近在健身，來看看看

chris963165 · 發表於 2014-8-12 11:36

謝謝大大分享~~~~

setpo · 發表於 2014-8-12 12:08

看看到底有什麼~我也想變壯

DJJ1230 · 發表於 2014-8-12 12:24

thank you 謝謝大大

bbkyogb · 發表於 2014-8-12 12:40

趕快來看看是怎樣練的

ilf · 發表於 2014-8-12 12:42

這真的要來練練才可以阿太單薄不太行呢

lovestory0615 · 發表於 2014-8-12 12:53

如何鍛鍊肌肉?好期待喔~!

nagy · 發表於 2014-8-12 12:57

這是十分好用的訊息希望能持續分享心得謝謝^_^

17298416 · 發表於 2014-8-12 13:59

一直做伏地挺身好像都沒能突破一定的樣子
參考大大分享方法