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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 454449
a0989136919 發表於 2014-8-12 14:02
謝謝大大的分享!!!!!
趕快來參考宜下
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more8527 發表於 2014-8-12 14:09
我也想要有壯碩的身材，好想快點練起來喔 ！
謝謝分享 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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z86092309 發表於 2014-8-12 15:07
覺得很需要，感謝                                                                                                              
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windjoe2 發表於 2014-8-12 15:34
感謝分享
趕快看看有啥效果
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sky89066 發表於 2014-8-12 15:41
想看看元po的鍛鍊方法，謝謝分享囉
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jason117042 發表於 2014-8-12 18:04
謝謝你的分享，先來看看囉
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hikaru0427 發表於 2014-8-12 18:39
好奇, 雖然有去健身房, 不過還是看看怎樣練
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kiratw 發表於 2014-8-12 19:01
看看有沒有更快速的練法，先謝啦
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pentium449 發表於 2014-8-12 19:09
持之以恆才有用吧.......
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rick40011 發表於 2014-8-12 19:18
最近真心想健身，來參考看看~~
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