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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453509
ivan200286 發表於 2014-8-24 12:04

趕快來看一下..
謝謝大大分享

感恩~
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GAZ213 發表於 2014-8-24 12:05
個人有再練胸肌，但有些部位感覺難練，形狀不好，來看看
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xuias 發表於 2014-8-24 12:07
這到是一件蠻吸引我們這種宅男的鍛鍊方法
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badboya 發表於 2014-8-24 12:24

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!
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kingsun2010 發表於 2014-8-24 12:36
真的可以鍛練出胸肌的話我來看看
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a062726765 發表於 2014-8-24 12:40
感謝大大們分享的好文章阿
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i771028 發表於 2014-8-24 12:42
感謝您無私的分享
感謝您
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gun124586987 發表於 2014-8-24 12:54
趕快練起來 現在缺得就是胸肌了XD
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abimelec 發表於 2014-8-24 13:02
最近剛好有在健身

來看看會不會比較有用

謝謝分享!!
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ghrist 發表於 2014-8-24 13:04
有圖更清楚明瞭，謝謝大大。
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