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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 92964
SAM6862 發表於 2010-5-18 22:27
感到好奇
所以特來回覆打氣...
沒有愛心可使用 = = 還真有點懶...
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nellone 發表於 2010-5-19 00:28
回覆一下

看看大大的教學是要做什麼樣的運動
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sdda 發表於 2010-5-19 00:46
thanks for sharing :)
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a47783 發表於 2010-5-20 23:05
我是個大懶人....

但是也想有肌肉阿

希望這個對我有用
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csjjet 發表於 2010-5-21 13:32
願聞其細.感謝分享..!
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cp7_k 發表於 2010-5-21 13:44
剛好像要有點淺淺的腹肌!尤其夏天快到拉XD
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huntlee 發表於 2010-5-21 19:05
我最多兩塊  我要快速有六塊 請板大賜教  謝謝啦
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瘋楓 發表於 2010-5-21 19:38
1# Eiman


最近才在煩惱我的腹肌
怎覺得沒時間去練
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louis952003 發表於 2010-5-21 20:47
聽起來挺吸引人的
肚子真的該來練一練
感謝E大的教學文
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jordanqq23 發表於 2010-5-21 20:55
小腹都是一堆肉,該是好好消減一下了,
感謝分享.
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