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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 運動 › 八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

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八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

熱水不宜發表於 2010-4-13 23:17:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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b90400 發表於 2010-5-20 14:45

這個影片我看過了…呵呵

全部做完還蠻累的說=口=

只是我都沒持之以恆xd

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tsubashazz 發表於 2010-5-25 10:57

thanks^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

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bleachvsangel12 發表於 2010-5-30 08:01

練練看是不是真的有效

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littleplay 發表於 2010-5-30 08:24

試試看，來把一大塊腹肌拆成六塊……

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Resublimity 發表於 2010-6-11 20:15

最後一個動作太喇叭了!
果然有難度了點XD

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qolaks 發表於 2010-6-23 17:42

先推對自己沒肌肉很不滿！

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rickyhow 發表於 2010-6-23 20:01

光事第一種動作
我就不想做了
所以到現在依然是最高境界
六合一

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a0147990 發表於 2010-6-23 22:22

不是吧...
真有那麼好康的喔!!
那看來我需要學習一下了= +

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daniel415 發表於 2010-6-23 23:02

想看看到底是如何練成的希望我也可以有六塊肌!
真有那麼好康的喔!!

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zhtzht123 發表於 2010-6-24 11:37

真的嗎？來試試看吧希望能有效

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