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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 運動 › 八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

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八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

熱水不宜發表於 2010-4-13 23:17:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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defu 發表於 2010-4-16 21:30

哈哈~看看我這些團結的肌肉要哪時候才可以個別獨立~謝謝大大喔~

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miles028 發表於 2010-4-16 21:50

隻前練到六塊之後讀書就沒去練了
看看懶人的跟我之前暴力練法差多少

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kahwkimo 發表於 2010-4-16 22:05

希望真的有效,準備來練了,謝謝分享

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roboc12 發表於 2010-4-16 23:07

wow
真的有那麼神奇嗎??
趕快來試一試唷~

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hses50204 發表於 2010-4-16 23:50

:emo_063::emo_063:

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複製代碼

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1k2k34k 發表於 2010-4-17 09:48

看看是不是真的有效～

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007223 發表於 2010-4-17 11:22

一個月長六塊??
值得看一看!

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KOPGC123 發表於 2010-4-18 17:17

這個其實很累能夠做完這些動作的人真的蠻強的= =
我光是第一個步驟就做不完!!

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鍾小志 發表於 2010-4-18 21:16

看起來蠻簡單的說，試試看一個月能不能長出六塊腹肌~

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紫色迷霧 發表於 2010-4-19 19:07

恩恩
不錯的方法
謝謝你的提供
不過還是要身體力行
努力才有效

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