如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

issac0813 · 發表於 2013-9-14 01:17

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a83150018 · 發表於 2013-9-14 08:22

看一看真的覺得受用良多啊!
感謝囉!

68426951 · 發表於 2013-9-14 12:18

謝謝大大~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!11111

morcaree · 發表於 2013-9-19 00:12

thank you for your share keep going

yyls7877 · 發表於 2013-9-19 10:19

謝謝分享~希望也可以提供練腹肌的

參考看看

ht5298808 · 發表於 2013-9-19 18:34

感謝分享~~
希望有幫助~
謝謝~

besta310 · 發表於 2013-9-20 14:29

好的…動起來

運動是為了更容易交配‧‧‧‧ 丫不是是交朋友

momo5026 · 發表於 2013-9-22 13:56

是寫得不錯啦
不過......
現實是殘酷的

ngho7 · 發表於 2013-9-22 21:08

THANKS.....THAT WHAT I NEED!! I WANT A STRONG BODY

cj;4 · 發表於 2013-9-23 16:55

感謝你~實在太需要了~~~