如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂?[附圖]

 
sony2010 發表於 2010-6-20 15:14:36 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1803 192007
f67310 發表於 2010-8-29 10:00
夏天到了 趕快來看看怎麼訓練吧
赤牛寶寶 發表於 2010-8-29 20:47
健身對自己不錯唷`

加油 ~
-謎樣人物- 發表於 2010-8-30 15:15
這本書不錯呢
我在書店翻過
小PUMA 發表於 2010-8-30 17:11
不知道 好不好耶 >"< 來瞧瞧
a22514814 發表於 2010-8-30 17:32
好像蠻有用的  待我看來!! 謝謝大大分享唷
lovebrianbbsoo 發表於 2010-8-30 19:45
最近在健身
來看看
jiangjk 發表於 2010-8-30 19:47
不錯的肌肉

嘗試一下!
henry0709 發表於 2010-8-30 20:11
感謝大大的分享
lre 發表於 2010-8-30 23:43
一定要來支持一下
goalonso2005 發表於 2010-8-31 10:48
感謝大大的分享 來參考看看
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