如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

貓的腳步聲 · 發表於 2010-8-21 03:36

感謝分享~快來做看看

nokiaanycall · 發表於 2010-8-21 12:18

感謝大大分享唷

sakura42 · 發表於 2010-8-21 17:08

感謝大大的分享來參考看看

Heart_Man_16 · 發表於 2010-8-22 00:01

趕快看看喔~~~~~~~~~~~~~~~

風雪櫻舞 · 發表於 2010-8-22 00:43

感謝大大分享
最近剛好響鍛鍊一下手臂線條^^~

sorry0322 · 發表於 2010-8-22 18:27

感恩感恩謝謝分享
真的太棒了一定很適合我

A7T9 · 發表於 2010-8-25 00:17

謝謝~!感謝分享~!很受用~!

bennyjhuang · 發表於 2010-8-25 00:33

感謝大大的分享,一直想練胸肌

263935 · 發表於 2010-8-25 01:38

感謝大大的分享~

dv0228 · 發表於 2010-8-25 02:10

感謝阿
我要來救救我自己了