教你跑步時如何呼吸調節

pan0521 · 發表於 2013-2-2 20:41

最近剛好想來跑步
趕緊來看看是不是能有所幫助
感謝大大的分享

q931764qpi9 · 發表於 2013-2-2 20:50

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Sasha · 發表於 2013-2-2 20:54

sun520n 發表於 2010-9-12 10:34
跑步在調節呼吸上確實是很重要的一點
最近也常會跑步就來學學如何調節呼吸吧 ...

感謝分享
目前正在訓練自己跑馬拉松
趕快來看看要如何調節

yoyokk · 發表於 2013-2-2 21:05

大大分享~~一定仔細體會^^

uk2213611112 · 發表於 2013-2-2 21:11

我很想知道如何調節呼吸!!

andrewKK · 發表於 2013-2-2 21:13

這個要學，有用的到

khanhuaiern · 發表於 2013-2-2 21:13

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

東殤雨 · 發表於 2013-2-2 21:17

大大分享~~一定仔細體會^^

bjqswxaj · 發表於 2013-2-2 21:17

呼吸絕對是跑步最重要的一個環節啦~謝謝大大的分享

台勞 · 發表於 2013-2-2 21:27

謝謝分享最近開始在跑步很需要不然跑得上氣不接下氣的