教你跑步時如何呼吸調節

ms06293156 · 發表於 2013-2-3 19:07

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD

kamite01 · 發表於 2013-2-3 19:19

最近都有在慢跑
想看看專家如何說

a1105 · 發表於 2013-2-3 19:21

q750322 · 發表於 2013-2-3 19:25

這個也有研究
真的太好了.
正需要它來調整看看自己的呼吸呢..
謝謝大大

kipter · 發表於 2013-2-3 19:36

show me what is the proper way to breathe when running

viewfire · 發表於 2013-2-3 19:55

教教我吧，最近正開始慢跑呢~

zswsx · 發表於 2013-2-3 19:56

有用的文章
練身體的愛好者一起來看一下
很有幫助

semom · 發表於 2013-2-3 19:59

多謝版主分享~~感恩~~~~~~~~~~

011202 · 發表於 2013-2-3 20:12

剛開始跑步時都是用鼻子呼吸
可是到達3000公尺時就要靠嘴巴呼吸
果然呼吸調節是很重要的

x5887836 · 發表於 2013-2-3 20:19

哈哈哈想看结果
谢谢喽
推推