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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 346909
迷糊郎 發表於 2013-8-20 21:56
調整自己的呼吸

還有我就不知道了~~
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s777aazz 發表於 2013-8-22 02:30
近期要跑步了 希望這方法能讓我跑步都不會累
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kuoahsia 發表於 2013-8-22 14:06
這篇真的很棒 推推推...............
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seaice10 發表於 2013-8-22 18:08
最近常在練慢跑 需要多練習調節呼吸  看本文的大大能不能幫到我
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楓葉紅 發表於 2013-8-24 02:42
一定要來學一下,不然很容易後繼無力
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dianan 發表於 2013-8-24 10:35
thank!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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kolin01 發表於 2013-8-24 11:44
每次跑步都喘不過氣來
來看看是用甚麼方法
能讓自己跑比較久
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ilovercob 發表於 2013-8-24 12:33
這個也有研究
真的太好了.
正需要它來調整看看自己的呼吸呢..
謝謝大大
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slashyy 發表於 2013-8-24 16:47
最近也開始要練跑步囉  先來研究看看
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beaklee 發表於 2013-8-25 00:37
這樣可以跑比較久嗎？
感謝分享
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lchbear1726

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