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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347655
chuangswen 發表於 2013-8-29 00:53
回覆是美德，感謝PO好文
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chuangswen 發表於 2013-8-29 00:56
回覆是美德，感謝PO好文
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LKST 發表於 2013-8-29 10:45
來學學,希望跑步可以越來越順
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s876047 發表於 2013-8-31 03:43
跑步呼吸調節很重要







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titilove 發表於 2013-8-31 11:05
我也要減肥我也要減肥我也要減肥
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皮臉 發表於 2013-8-31 13:51
我個人是吸氣兩次
然後吐氣兩次
跑三千很輕鬆
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redant1218 發表於 2013-8-31 15:13
我們在集訓是二吸一呼，鼻吸嘴呼，不知道是不是這樣呢？
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ring0956 發表於 2013-9-1 14:08
庫唷~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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allen3349 發表於 2013-9-1 14:58
就是需要這個拉~~

感恩喔
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dante0315 發表於 2013-9-1 22:39
thx for sharing ......................
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lchbear1726

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