教你跑步時如何呼吸調節

jonhoo · 發表於 2014-1-7 00:07

嗯~~
好吧我承認
我也還不太會調節呼吸

rexswjazz · 發表於 2014-1-7 12:10

聽說調節呼吸可以跑的更久更遠....

但是我自己怎麼調都調不過來，不知道是方法不對還是體力太差....

趕緊來學一下....>"<

ka09212000 · 發表於 2014-1-8 09:41

QQQ感謝分享

willie819 · 發表於 2014-1-8 11:10

多謝分享感謝可以多去嘗試

kin036 · 發表於 2014-1-9 10:32

好像是一門很艱深的學問

pacochan1227 · 發表於 2014-1-9 14:46

為了健康~一起努力~

102tg · 發表於 2014-1-18 21:25

thank you for sharing

ray5673 · 發表於 2014-1-19 07:58

現階段正在跑步健身,謝謝分享

huic1986 · 發表於 2014-1-19 14:06

每次跑都都喘不過來...

shue2631 · 發表於 2014-1-21 08:48

挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!.