教你跑步時如何呼吸調節

jeffbear79 · 發表於 2014-2-2 22:55

謝謝分享
就讓我看看吧！

peanut0823 · 發表於 2014-2-4 02:17

我覺得每個人節奏ˋ都不一樣吧

胖仔熊 · 發表於 2014-2-4 10:12

...

原來跑步還有正確的呼吸法...

yps675 · 發表於 2014-2-4 14:23

3Q，謝謝樓主，非常實用。

MiluQ · 發表於 2014-2-4 18:45

跑步還不太會調整呼吸!!! 一直喘不過氣

向尾喵喵 · 發表於 2014-2-4 20:35

跑步在調節呼吸上確實是很重要

kukocrazo · 發表於 2014-2-4 20:58

哈~~~終於不會無聊了~~~
謝謝分享囉

kingcobra2015 · 發表於 2014-2-4 22:29

真的假的? 快來試試看有沒有效

qwetul · 發表於 2014-2-5 10:07

感謝分享

最近在練半馬

可是越練越覺得自己的體能沒有提升

想看看是否能解由調整呼吸來增加自己的成績

謝謝

franco0718 · 發表於 2014-2-5 11:32

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