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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347609
tnmrlei 發表於 2014-2-11 00:00
跑步時，最重要的就是～如何呼吸調節
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biothin 發表於 2014-2-11 23:33
最近剛好想要開始跑步...

呼吸一直是個大問題啊~~

先謝謝您的分享拉~~~~
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rickverycool 發表於 2014-2-12 03:33
謝謝大大的分享~~~~~~~~~
正點喔!!!
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s1380788 發表於 2014-2-12 09:07
這方面呼吸真的要好好學習一下
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rico0710 發表於 2014-2-12 17:34
來看看你的呼吸是怎樣的
跟人家教我的有沒有不一樣!!
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maplecity 發表於 2014-2-13 01:21
跑步的呼吸調節真的很重要
不然跑一下就累了
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jrwei408 發表於 2014-2-13 04:48
對於慢跑入門的新手來說，呼吸是一道檻
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jrwei408 發表於 2014-2-13 04:50
對於慢跑入門的新手來說，呼吸是一道檻
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LOLO88102 發表於 2014-2-16 20:13
挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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