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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347843
a77891230 發表於 2012-10-11 13:52
趕快來看看怎麼調節呼吸
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youngshiuwen 發表於 2012-10-11 16:02
我需要在跑步時如何呼吸調節
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katsu25 發表於 2012-10-11 17:21
不會調節呼吸..一下子就身體缺氧...肚子痛...

趕緊來學習一下
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毛0仔 發表於 2012-10-11 20:09
最近每天跑步，看看如何調節呼吸
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tuiokh 發表於 2012-10-12 05:46
跑步真的要練呼吸才會比較輕鬆，只是國內好像沒有人在討論呼吸該怎麼調整
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hb691211 發表於 2012-10-13 00:18
跑步在調節呼吸上確實是很重要的一點
最近也常會跑步  就來學學如何調節呼吸吧
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aq010522 發表於 2012-10-13 07:33
看了幾次，第三點最重要。
重要且不同已往的說法。
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bluezoo 發表於 2012-10-14 07:32
調節呼吸是一定要的
謝謝好聞啦
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garbage70040 發表於 2012-10-14 14:37
最近也常會跑步  就來學學如何調節呼吸吧
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天空馬 發表於 2012-10-14 18:27
跑步時呼吸的調節是很重要的
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